蘋(píng)果、紅棗、枸杞一起煮的功效包括補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳、滋陰養(yǎng)胃等。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗、枸杞均有一定的養(yǎng)血作用，并且性質(zhì)較平和，將二者與蘋(píng)果煮制后食用能夠調(diào)節(jié)腎臟精血化生功能，從而起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。

2、潤(rùn)肺止咳

蘋(píng)果、枸杞可以調(diào)理肺經(jīng)，將蘋(píng)果、紅棗、枸杞煮制后使用可以益肺生津，能夠輔助緩解風(fēng)熱犯肺引起的肺燥咳嗽癥狀。

3、滋陰養(yǎng)胃

蘋(píng)果味甘偏酸且性質(zhì)偏涼，同時(shí)紅棗、枸杞有一定滋養(yǎng)功效，煮制后適當(dāng)食用，有利于補(bǔ)益胃陰。