艾灸的好處和功效有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)等。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸時會產(chǎn)生一定的熱量，進(jìn)入身體后能夠起到溫經(jīng)散寒的效果，可以激發(fā)體內(nèi)陽氣，促進(jìn)寒邪排出，有利于改善手足不溫、畏寒等不舒服的癥狀。

2、活血化瘀

艾灸能夠幫助氣血運(yùn)行，活血化瘀，對于氣滯血瘀有一定的緩解作用，對局部腫痛、脹痛等不舒服的癥狀有良好的改善效果。

3、舒經(jīng)活絡(luò)

在特定穴位進(jìn)行艾灸可以舒經(jīng)活絡(luò)，對于肝郁氣滯證、腎虛寒凝證等疾病具有緩解作用。