咸橄欖泡水喝的功效有清肺利咽、促進消化、補充營養(yǎng)等。

1、清肺利咽

咸橄欖是由橄欖腌制而成，而橄欖本身歸肺經(jīng)，具有清肺利咽的作用，用其泡水喝可以緩解肺熱咳嗽、咳痰等癥狀。

2、促進消化

咸橄欖中還含有豐富的活性酶，用其泡水飲用可以幫助刺激消化液分泌，從而促進消化，有利于減輕消化不良引起的腹脹、腹痛等癥狀。

3、補充營養(yǎng)

咸橄欖中還含有豐富的維生素C、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，用其泡水喝可以為身體提供一定的營養(yǎng)。

需要注意的是，咸橄欖中含有較高的鹽分，泡水喝時應適量食用，避免攝入過多的鹽分。