9個月大的寶寶在輔食方面已經(jīng)可以嘗試更多樣化的食物，比如谷物類、蔬菜類、水果類等。

1.谷物類

可以適量吃小米粥、大米粥或燕麥粥等食物，能夠促進咀嚼，同時其中的膳食纖維也可以幫助維護胃腸道健康。

2.蔬菜類

家長可以給寶寶喂蒸煮后搗碎的南瓜、胡蘿卜、菠菜、西藍花等，同時還可以嘗試混合蔬菜泥，增加營養(yǎng)多樣性。

3.水果類

可以選擇切成小丁或條的香蕉、熟透的梨、蘋果等，同時對于有核的水果應當要去核。