幼兒補(bǔ)鈣的正確方法包括合理飲食、戶外活動(dòng)、使用鈣補(bǔ)充劑等。

1、合理飲食

幼兒的飲食應(yīng)該豐富多樣，建議家長(zhǎng)多給幼兒食用魚類、豆制品、牛奶、雞蛋等含有豐富的鈣質(zhì)的食物，有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

2、戶外活動(dòng)

陽光是合成維生素D的重要來源，而維生素D又有利于鈣的吸收和利用。所以，讓幼兒適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)也有一定的補(bǔ)鈣效果。

3、使用鈣補(bǔ)充劑

幼兒必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。