臨床上沒(méi)有數(shù)據(jù)說(shuō)明12-18歲長(zhǎng)高鈣片什么牌子的好，可以根據(jù)自身的具體情況選擇。

12-18歲處于青少年骨骼發(fā)育的時(shí)期，可以通過(guò)鈣片促進(jìn)骨骼發(fā)育，常見(jiàn)的鈣片有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣等，還要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，適當(dāng)多吃牛奶、豆腐或河蝦等食物，補(bǔ)充鈣與蛋白質(zhì)，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼發(fā)育，促進(jìn)長(zhǎng)高。

到了18歲以后長(zhǎng)骨的骨骺端會(huì)逐漸開(kāi)始閉合，所以要注意把握18歲前的時(shí)間，促進(jìn)長(zhǎng)高。