6-12歲吃DHA有沒有用，需要根據(jù)體質(zhì)、各系統(tǒng)發(fā)育情況等因素判斷。

如果6-12歲兒童體質(zhì)良好，并且平時均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動等，沒有出現(xiàn)眼睛、智力等發(fā)育異常問題，通常吃DHA沒有效果，因為平時飲食中即可攝入身體需要的DHA，無需再額外補(bǔ)充。如果6-12歲兒童存在記憶力差、視神經(jīng)發(fā)育異常等問題，并且平時體質(zhì)較差，適量吃DHA有用，可以促進(jìn)各系統(tǒng)功能發(fā)育提高體質(zhì)。

6-12歲兒童應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加戶外活動時間。