女性長(zhǎng)時(shí)間喝益生菌的危害有腸道菌群紊亂、產(chǎn)生依賴性、免疫力下降等。

1、腸道菌群紊亂

女人長(zhǎng)時(shí)間喝益生菌，攝入某一種類的益生菌過(guò)多，導(dǎo)致腸道菌群環(huán)境發(fā)生變化，其他種類的益生菌數(shù)量過(guò)少。

2、產(chǎn)生依賴性

女性如果養(yǎng)成了喝益生菌的習(xí)慣，對(duì)于益生菌有依賴性，停用益生菌后腸道無(wú)法自行調(diào)節(jié)菌群。

3、免疫力下降

喝的益生菌過(guò)多可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良，引起免疫力下降。