一般吃完飯30分鐘后可以洗澡。

剛吃完飯后食物進(jìn)入胃內(nèi)，刺激胃部神經(jīng)，使得大量血液進(jìn)入胃腸道血管，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促使食物消化與分解，如果在此時(shí)洗澡，在熱水的刺激下外周血管擴(kuò)張充血，會(huì)影響胃腸道的供血量，從而會(huì)影響食物的消化吸收。飯后30分鐘后是血液集中于胃腸道用于消化，腦部供血相對減少，立刻洗澡容易導(dǎo)致腦部供血供氧不足，從而出現(xiàn)頭暈、乏力甚至休克等癥狀，所以通常建議飯后30分鐘之后再洗澡。