桑葚干和枸杞泡水喝嗎問
57歲2024年12月14日 20:14:54
病情描述：
桑葚干和枸杞泡水喝嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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歐婉杏副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
桑葚干和枸杞通常是可以一起泡水喝的，但不建議過量攝入，詳情如下：
桑葚干、枸杞都含有豐富的營養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w提供維生素和礦物質(zhì)等，有利于滋補(bǔ)身體。桑葚干與枸杞也屬于藥食同源的食物，具有補(bǔ)腎益肝的功效，可以幫助改善腎臟和肝臟的功能，促進(jìn)身體健康，因此是可以一起喝的。但如果是長時(shí)間過量攝入桑葚干和枸杞，容易刺激胃黏膜，引起腹瀉等不舒服的癥狀。
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