白茶具有提神醒腦、利尿、清熱降火等功效。

1、提神醒腦

白茶中含有咖啡因子、茶堿等成分，適量喝后能夠興奮神經(jīng)，具有提神醒腦、消除疲勞等作用。

2、利尿

白茶還具有利尿的作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，改善機(jī)體水腫的癥狀。

3、清熱降火

中醫(yī)認(rèn)為白茶性質(zhì)偏寒，具有清熱降火的功效，適量喝后能夠緩解因上火引起的大便秘結(jié)、便秘、口干舌燥、咽喉疼痛等不舒服的癥狀。