面瓜指南瓜，其功效和作用包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)中益氣、利水滲濕等。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

南瓜中含有豐富的氨基酸、維生素、淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)食用可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)。

2、補(bǔ)中益氣

南瓜性質(zhì)較溫和并且可以調(diào)理胃經(jīng)，適當(dāng)食用可以補(bǔ)益胃陽(yáng)促進(jìn)胃氣恢復(fù)，能夠輔助緩解胃氣虛證引起的胃脘痞悶。

3、利水滲濕

南瓜可入脾經(jīng)，適當(dāng)食用能夠改善脾臟水液運(yùn)化和布輸，對(duì)促進(jìn)小便排泄有一定作用。