雪梨煮水的功效和作用為強(qiáng)身健體、清熱解毒、生津潤燥等。

1、強(qiáng)身健體

雪梨含有豐富的營養(yǎng)成分，如礦物質(zhì)、維生素等，用其煮水喝有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，起到強(qiáng)身健體作用。

2、清熱解毒

雪梨性涼，適當(dāng)進(jìn)食具有清熱解毒功效，能緩解上火出現(xiàn)的便秘、牙齦腫痛等癥狀。

3、生津潤燥

雪梨還具有生津潤燥功效，可以改善肺熱出現(xiàn)的咳嗽、咳痰等癥狀，并且可促進(jìn)唾液分泌，緩解口干、口渴感覺。