赤豆指赤小豆，因其不具有補(bǔ)氣血的作用，所以需要使用紅豆來補(bǔ)氣血。

紅豆味苦，性平，入心、小腸經(jīng)，具有清熱解毒、理氣活血的功效，適當(dāng)食用能夠發(fā)揮補(bǔ)氣血的作用，幫助減輕血滯、經(jīng)閉等病癥。赤小豆味甘，且性微寒，歸心、小腸經(jīng)，其功效主要是利水消腫，無法起到補(bǔ)氣血的作用。

紅豆有小毒，應(yīng)避免長時間、大量食用，防止引起不良后果。此外，如果氣血不足較為嚴(yán)重，需要及時接受其他專業(yè)治療。