氣血虧虛可以適量吃桂圓、紅棗等食物，以及遵醫(yī)囑服用藥物等來幫助改善。

1、紅棗

中醫(yī)認(rèn)為紅棗具有益氣生津的功效，日常適量食用可以對氣血津液不足起到一定的調(diào)理效果。

2、桂圓

桂圓具有益氣血的功效，氣血虧虛患者適量吃也可以起到輔助治療的作用。

3、藥物

嚴(yán)重氣血虧虛的患者食療效果不明顯，此時需遵醫(yī)囑服用十全大補(bǔ)丸、補(bǔ)中益氣丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行治療，能夠改善病情，緩解癥狀。