女人氣血不足可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食

患者日?？梢赃m當(dāng)食用具有補(bǔ)益氣血作用的食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉等，幫助調(diào)理氣血不足的情況。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

患者可以堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，如游泳、跳繩、跑步等，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，改善血液循環(huán)，緩解氣血不足的現(xiàn)象。

3、服用藥物

患者還可以遵醫(yī)囑服用八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行治療。