紅糖紅棗姜水具有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神、祛寒化濕等功效。

1、健脾養(yǎng)胃

紅棗、生姜以及紅糖性質(zhì)都比較溫和，且可入脾經(jīng)、胃經(jīng)，脾胃虛寒者可適量喝紅糖紅棗姜水，能夠起到健脾養(yǎng)胃的效果。

2、養(yǎng)血安神

紅糖具有活血化瘀的功效，而紅棗可起到補中益氣、安神等功效，日常飲用紅糖紅棗姜水具有養(yǎng)血安神的作用。

3、祛寒化濕

紅糖、紅棗、生姜具有一定的解表散寒功效，所以飲用紅糖紅棗姜水可以祛寒化濕。