女人喝當歸茶、紅棗茶、枸杞茶等可以補氣血。

1、當歸茶

當歸具有活血調(diào)經(jīng)、補血益氣等功效，適量喝當歸茶可改善女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期疼痛等癥狀。

2、紅棗茶

紅棗中含有豐富的鐵元素和維生素C，可促進血液循環(huán)，并增強免疫力，還可幫助改善改善貧血狀況。

3、枸杞茶

枸杞具有滋陰補腎、益氣養(yǎng)血等功效，可幫助調(diào)理氣血，緩解氣血虛引起的一系列不舒服的癥狀。

女人應在專業(yè)醫(yī)師指導下調(diào)理身體，以免出現(xiàn)不良反應。