白鴿燉什么最補氣血問
白鴿燉什么最補氣血
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歐婉杏副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
臨床上尚無研究表明白鴿燉什么最補氣血,但白鴿與山藥、當(dāng)歸、黨參等食材一起燉湯,有利于補氣養(yǎng)血。
1.山藥
山藥是藥食同源,與白鴿一起燉湯,有利于益氣健脾、補氣養(yǎng)血。
2.當(dāng)歸
白鴿肉中的脂肪含量較低,且含有豐富的蛋白質(zhì),而當(dāng)歸是中藥的一種,兩者一同燉湯有利于補氣養(yǎng)血。
3.黨參
黨參屬于益氣補血的藥材,與白鴿一起燉湯,有利于補氣養(yǎng)血。
體質(zhì)偏熱的人群應(yīng)避免食用白鴿,防止加重病情,影響機(jī)體恢復(fù)。
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