一般情況下建議先調(diào)理脾胃再補氣血。

脾胃具有收納水谷的作用，脾胃功能差會導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)無法被機體吸收利用。如果在未調(diào)理脾胃的情況下來補氣血，無論是食補還是藥補，機體吸收均有限，同時還會增加脾胃負擔，進一步降低脾胃功能，不利于身體恢復(fù)。而先調(diào)理脾胃可以使機體正常地消化吸收食物，從而提高食補或藥補的效果。

脾胃功能差的患者日常飲食需以清淡營養(yǎng)的食物為主，不要食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。注意養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜。