適量吃白果對腎一般沒有明顯危害，但長時間大量吃可能會加重腎臟負(fù)擔(dān)。

白果中含有大量維生素、氨基酸等物質(zhì)，適量吃一般不會對身體以及腎臟造成不良影響。但如果是長時間大量吃可能會導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，并且含有大量氫氰酸物質(zhì)，若大量吃便會通過胃腸分解消化進(jìn)入腎臟中，此時便會增加腎臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腎功能代謝異常。此外，大量攝入氫氰酸還有可能導(dǎo)致皮膚過敏、腹痛腹瀉等情況。