20歲了不一定還能長高。

20歲是否還能長高需結(jié)合骨骺線是否閉合判斷。女性身高的生長發(fā)育一般在14-15歲左右停止，部分女性生長發(fā)育較遲，骨骺線可能會(huì)在16-17歲左右閉合；所以女性到了20歲一般不會(huì)再長高。男性骨骺線一般在16-17歲閉合，若男性生長發(fā)育較為遲緩，骨骺線在20歲仍未閉合，則還有可能會(huì)長高。

青少年在生長發(fā)育期間應(yīng)適當(dāng)增加縱向體育鍛煉，如跳高、打籃球等，以促進(jìn)身高增長。