骨性關(guān)節(jié)炎一般是指骨關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎患者一天運(yùn)動(dòng)30-60分鐘比較合適。

如果患者的病情比較嚴(yán)重，并且選擇慢跑運(yùn)動(dòng)，此時(shí)建議每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30分鐘左右，能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善下肢功能。但如果患者病情較輕，選擇游泳的方式進(jìn)行鍛煉，此時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)的壓力有所減輕，可以適當(dāng)延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一般在60分鐘左右比較合適，可以增強(qiáng)肌肉強(qiáng)度和耐力。

患者需根據(jù)自身情況制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，不適合過度勞累，以免增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。