男生什么時(shí)候停止長(zhǎng)高問
男生什么時(shí)候停止長(zhǎng)高
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尹戰(zhàn)海主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
男生一般15-22歲左右停止長(zhǎng)高,具體應(yīng)根據(jù)男生的營(yíng)養(yǎng)狀況、有沒有不良生活習(xí)慣、骨骺線閉合時(shí)間等因素來判斷。
如果男生平時(shí)營(yíng)養(yǎng)狀況較好,沒有不良生活習(xí)慣,骨骺線閉合時(shí)間通常較晚,一般在20-22歲左右停止長(zhǎng)高。如果男生平時(shí)營(yíng)養(yǎng)狀況較差或存在熬夜、挑食等不良習(xí)慣,骨骺線閉合時(shí)間往往較早,多在15-19歲左右停止長(zhǎng)高。
男生在日常生活中應(yīng)保證充分的攝入營(yíng)養(yǎng),可以多吃牛奶、魚肉、排骨等鈣含量高的食物,有利于身高的增長(zhǎng)。
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