天天使用熱水袋敷頸椎不一定好，應(yīng)根據(jù)頸椎有無不舒服的癥狀、有無基礎(chǔ)疾病等因素來判斷。

如果患者頸椎無不舒服的癥狀，且有高血壓、腦梗死等基礎(chǔ)疾病，天天使用熱水袋敷頸椎可能會(huì)導(dǎo)致局部充血，使病情加重，一般不好。如果患者頸椎有僵硬、疼痛等不舒服的癥狀，且無其他基礎(chǔ)疾病，則天天熱水袋敷頸椎通常較好，能夠緩解頸椎不適感。

患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭，可以通過打羽毛球、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)鍛煉肩頸肌肉的穩(wěn)定性，幫助保持頸椎的健康。