肚子連著肛門墜痛可能是由于痔瘡、直腸炎、肛竇炎等疾病引起的。建議及時就醫(yī)，查明病因，并根據(jù)病因進(jìn)行治療。在治療期間，可以通過以下方法緩解癥狀：

1.保持肛門清潔

每天用溫水清洗肛門，保持肛門周圍清潔干燥。

2.調(diào)整飲食

多吃高纖維食物，如全麥面包、燕麥片、水果、蔬菜等，以促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘。

3.避免久坐

長時間坐著會增加肛門周圍壓力，導(dǎo)致癥狀加重。建議每隔一段時間起來活動一下。

4.藥物治療

根據(jù)病因，可以使用痔瘡膏、抗生素等藥物進(jìn)行治療。