睡覺(jué)不踏實(shí)容易醒可能是生理原因、環(huán)境原因、病理原因等原因引起的。

1.生理原因

自身壓力過(guò)大或長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮的狀態(tài)下，患者可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)、容易醒的情況。

2.環(huán)境原因

睡眠的環(huán)境過(guò)于嘈雜，或光線較為刺激，也可能會(huì)引起睡覺(jué)不踏實(shí)、容易醒的現(xiàn)象發(fā)生。

3.病理原因

患有呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病等的人群，也可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)、且容易醒的情況。