63歲男人一夜睡4個(gè)小時(shí)不好。

通常對(duì)于老年人每晚的睡眠時(shí)間建議在6-8小時(shí)左右，從而保證神經(jīng)系統(tǒng)得到休息，有利于各個(gè)臟器和系統(tǒng)之間的平衡。而老年人一夜睡4個(gè)小時(shí)可能會(huì)造成神經(jīng)功能紊亂，從而影響心臟供血，出現(xiàn)胸悶、心悸、頭暈等身體不適，嚴(yán)重的患者甚至?xí)l(fā)猝死。

對(duì)于出現(xiàn)一夜只能睡4個(gè)小時(shí)的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，查明病因并接受對(duì)因治療，以免加重病情，影響預(yù)后。