半夜三點多總醒可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病的警示，也可能與其他非疾病因素有關(guān)。

1、神經(jīng)衰弱

神經(jīng)長時間處于高壓狀態(tài)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，神經(jīng)活力異常，可在夜間異常興奮，導(dǎo)致半夜三點多醒來。

2、抑郁癥

抑郁癥可引起睡眠障礙，出現(xiàn)早醒、失眠、多夢等現(xiàn)象，會在半夜醒來，醒來后難以再次入睡。

3、非疾病因素

若睡眠環(huán)境不當(dāng)，或體內(nèi)激素水平異常，均可影響睡眠，出現(xiàn)上述情況。