閉眼但是睡不著是否算熬夜，應(yīng)根據(jù)睡不著持續(xù)的時(shí)間進(jìn)行判斷。

如果是在剛?cè)胨臅r(shí)候，閉上眼睛，但是沒(méi)有立馬睡著，一般在一段時(shí)間后正常入睡，并不算熬夜，屬于正常的入睡過(guò)程。但是如果一整晚都是閉著眼睡不著，腦袋非常清醒，無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，則可以算作熬夜。

建議平時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息時(shí)間，盡量減少白天的睡眠時(shí)間，以免晚上睡不著。還應(yīng)注意放松心情，不要過(guò)于緊張、焦慮或者壓力較大。