天然淡化淚溝的辦法有規(guī)律作息、物理治療以及飲食調(diào)理等。

1.規(guī)律作息

求美者需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，使眼睛得到充分的休息，以淡化淚溝。

2.物理治療

求美者可以經(jīng)常按摩眼周皮膚，放松眼周肌肉，還可以進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，避免血液淤積。

3.飲食調(diào)理

求美者適當(dāng)多吃含有豐富的膠原蛋白食物，比如豬蹄、豬皮或雞爪等食物，還要補(bǔ)充維生素，選擇新鮮的蔬菜和水果，改善淚溝。