通常認(rèn)為，精子成活率達到85%-90%以上算正常。

精子成活率指一滴精液中活精子占總精子的比率，可以通過伊紅染色試驗進行判斷，如果男性排精后1個小時內(nèi)，精子成活率達到85%-90%以上，認(rèn)為是正常情況，若低于50%，則屬于異常現(xiàn)象。精子成活率和受孕成功率一般成正比，所以，精子成活率越高，受孕能力可能就越高，反之，精子成活率越低，生育能力和受孕成功率就越低。

平時適量多吃些動物肝臟、蝦、豆制品等含有豐富的鋅元素的食物，對生育能力有幫助。