鼻炎老是流鼻涕，可通過以下方法緩解。

出現(xiàn)老是流鼻涕的癥狀，首先應(yīng)當保持鼻腔清潔，及時擤鼻涕，避免鼻涕堵塞鼻腔。同時，可以使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，以清除鼻腔內(nèi)的分泌物和減輕炎癥。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，還可以使用一些抗鼻炎藥物，如抗組胺藥、抗白三烯藥或鼻用糖皮質(zhì)激素等，以減輕鼻炎癥狀。

如果鼻炎癥狀持續(xù)嚴重，建議盡快就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。