灸太沖穴的功效包括緩解疼痛、調(diào)整情緒、改善睡眠等。

1、緩解疼痛

通過刺激太沖穴，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肌肉緊張，從而達(dá)到緩解各種疼痛的效果，如頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛等。

2、調(diào)整情緒

通過刺激太沖穴，可以平衡內(nèi)分泌水平，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善情緒狀態(tài)，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。

3、改善睡眠

通過刺激太沖穴，可以促進(jìn)身體放松，緩解疲勞，從而改善睡眠。