胃炎胃痛可以通過增加營養(yǎng)攝入、使用藥物、減輕精神壓力等方面改善，詳情如下：

1、增加營養(yǎng)攝入

多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚、蛋、奶、新鮮蔬菜和水果等，有助于胃黏膜的修復(fù)。

2、使用藥物

遵醫(yī)囑使用質(zhì)子泵抑制劑（PPI）或H2受體拮抗劑，可抑制胃酸分泌，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。

3、減輕精神壓力

長期的精神壓力可能導(dǎo)致胃黏膜損傷，所以要學會和家人溝通交流，來調(diào)整情緒，減輕壓力。