以下是一些可能有助于緩解鼻炎癥狀的小妙招：

1.使用鹽水沖洗鼻腔

使用鹽水沖洗鼻腔可以幫助清除鼻腔內(nèi)的病毒、細菌和過敏原，緩解鼻塞和流涕的癥狀。您可以在藥店購買到鼻腔沖洗器和鹽水溶液，或者自己在家制作鹽水溶液。

2.使用加濕器

在房間里使用加濕器可以幫助保持空氣濕潤，緩解鼻腔干燥和刺激。

3.避免過敏原

如果鼻炎是由過敏引起的，那么避免接觸過敏原是非常重要的。這可能包含寵物皮屑、塵螨、花粉等。

4.喝足夠的水

喝足夠的水可以幫助保持您的身體和鼻腔濕潤，緩解鼻炎的癥狀。