胎盤低置睡覺時建議采取左側(cè)臥位。

胎盤低置是指胎盤附著于子宮下段，甚至胎盤下緣達(dá)到或覆蓋宮頸內(nèi)口，其位置低于胎先露部。左側(cè)臥位可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流，從而減少胎兒缺氧的風(fēng)險。

孕婦日?？梢赃m當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蔬菜和水果等。同時，要注意避免吃辛辣、油膩和刺激性的食物，如辣椒、大蒜和咖啡等。