針對孕吐，建議孕婦可以首先嘗試吃清淡、易消化的食物，如蘇打餅干、白面包、米粥或面條等，這些食物可能有助于緩解孕吐的癥狀。同時，避免油膩、辛辣、有強烈氣味的食物也是很重要的。

除此之外，保持充足的水分攝入和適當?shù)男菹⒁材苡兄跍p輕孕吐。在飲食方面，還可以嘗試采用少吃多餐的方式，避免一次性吃過多食物造成胃部不適。

如果孕吐癥狀嚴重且持續(xù)不減，建議盡快就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具相應的藥物來緩解孕吐。但需要注意的是，孕婦在用藥方面一定要謹慎，必須在醫(yī)生的指導下使用。