月經遲遲不來可以嘗試食用益母草煮雞蛋、紅糖水、山楂水、紅棗水等食物催經。

1.益母草煮雞蛋

益母草具有活血調經的作用，雞蛋富含蛋白質和營養(yǎng)物質，有助于身體恢復。

2.紅糖水

紅糖具有活血化瘀的作用，有助于促進月經來潮。

3.山楂水

山楂具有活血化瘀、開胃消食的作用，有助于促進月經來潮。

4.紅棗水

紅棗具有補氣血、調經的作用，有助于身體恢復。

除此之外，還可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、血府逐瘀丸、烏雞白鳳丸等藥物促進月經來潮。