長個子膝蓋疼通常是一種牽拉性的鈍痛。

因骨骼快速增長。當身體處于快速生長階段，骨骼的生長速度相對較快，而肌肉、肌腱等軟組織的生長可能跟不上骨骼的節(jié)奏，這就會導致膝蓋周圍的軟組織受到牽拉，從而產(chǎn)生疼痛，這種疼痛往往是間歇性的，可在運動或夜間較為明顯。除此之外，青少年通常較為活躍，運動量大，膝蓋承受的壓力也較大，在長個子期間，膝蓋原本就處于一種相對敏感的狀態(tài)，過量的活動容易加重這種牽拉，進一步引起疼痛，疼痛可能會在休息后有所緩解。