高血壓者能經(jīng)常吃面條嗎問
35歲2024年12月14日 21:12:02
病情描述:
高血壓者能經(jīng)常吃面條嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以經(jīng)常吃面條,但需要注意適量,并且盡量選擇低鹽、低脂的調(diào)味方式。
面條本身含有豐富的碳水化合物,能為身體提供能量,且不含過多的脂肪和鹽分,因此不會對高血壓患者的健康造成負面影響。然而,高血壓患者在食用面條時,應(yīng)避免加入過多的鹽、醬油等調(diào)味品,以免增加鈉的攝入,從而不利于血壓的控制。除此之外,高血壓患者還應(yīng)注意面條的搭配,可以搭配一些蔬菜、豆腐等富含鉀、鎂等微量元素的食物,有助于降低血壓。
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