高血壓患者可以適量吃絲瓜。

絲瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，富含維生素C、維生素B1、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。除此之外，絲瓜還含有鉀元素，有益于人體健康。絲瓜具有清熱解毒、涼血止血、通經(jīng)絡(luò)等功效，適合高血壓患者食用。

對(duì)于高血壓患者，除了注意飲食，還需要定期測(cè)量血壓，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，避免熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等。

需要注意，絲瓜性涼，脾胃虛寒者不宜多食，以免進(jìn)一步加重病情的發(fā)展。