高血壓能吃糯米飯嗎問
高血壓能吃糯米飯嗎
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以適量食用糯米飯。
糯米飯富含多種維生素、蛋白質(zhì)和微量元素,適量食用可以滿足身體所需的營養(yǎng)。然而,因?yàn)榕疵罪堉械臒崃肯鄬^高,過多攝入可能增加體重,從而對高血壓的控制產(chǎn)生不利影響。
在治療高血壓的過程中,患者的飲食應(yīng)以粗糧和蔬菜為主,如綠豆、冬瓜、玉米和芹菜等,這些食物都有助于控制血壓。同時(shí),應(yīng)避免食用高油脂和高鹽分的食物。
除此之外,患者還應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物,以防止血壓持續(xù)升高,降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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