高血壓可以喝枸杞嗎問
高血壓可以喝枸杞嗎
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以喝枸杞,但應(yīng)適量。
枸杞富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如多糖、胡蘿卜素、維生素C、鋅、鐵等,具有滋補肝腎、益精明目等功效。但是,枸杞含有一定的糖分,過量食用可能會對血壓產(chǎn)生一定的影響。因此,高血壓患者在食用枸杞時應(yīng)注意控制用量,避免過量食用。
除此之外,高血壓患者還應(yīng)注意保持健康的飲食習(xí)慣,如低鹽、低脂、高纖維飲食,適當(dāng)控制體重,避免過度飲酒和吸煙等。同時,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,按時服藥,定期監(jiān)測血壓,以保持血壓的穩(wěn)定。
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