老年人有高血壓可以適量吃螃蟹，不可吃過多。

螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)，患有高血壓的老人適量吃，對身體有很好的滋補(bǔ)作用。但是螃蟹中的蟹黃膽固醇含量較高，吃多了會導(dǎo)致膽固醇升高，膽固醇升高是高血壓的危險因素之一，所以老年人吃螃蟹要適量，不要多吃。

除此之外，患有高血壓的老人在飲食上應(yīng)注意低鹽、低脂、低膽固醇，盡量避免食用辛辣刺激性食物以及油膩、高脂肪的食物。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，保持心情愉悅，有助于血壓的控制。