高血壓能吃豆皮嗎?問
高血壓能吃豆皮嗎?
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者能適量吃豆皮。
豆皮是一種常見的豆制品,對于高血壓患者來說,適當(dāng)食用豆皮有一定好處。首先,豆皮富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素,有助于維持身體正常的生理功能,對于高血壓患者保持健康的身體狀態(tài)很重要。
其次,豆皮中含有一定量的膳食纖維。膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘的發(fā)生,這對于控制血壓有一定的積極意義,因?yàn)楸忝乜赡軙?huì)導(dǎo)致血壓在短時(shí)間內(nèi)升高。
高血壓患者可以吃豆皮,但要合理食用,并注意與其他飲食相結(jié)合,以更好地控制病情。
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