治高血壓的辦法主要包括生活方式干預(yù)和藥物治療。

首先，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與健康的生活方式，如少油、少鹽、清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，保持心理平衡等。

其次，如果生活方式干預(yù)效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的降壓藥物進(jìn)行治療，如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等。同時(shí)，要注意監(jiān)測(cè)自身血壓，了解血壓特點(diǎn)，以便更好地控制血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于繼發(fā)性高血壓，主要是針對(duì)原發(fā)病的治療，同時(shí)選用適當(dāng)?shù)慕祲核幬镞M(jìn)行降壓治療。