高血壓患者可以適量吃堅果。

堅果雖然含有較高的脂肪，但其中大多數(shù)是不飽和脂肪酸，這種脂肪酸對心血管系統(tǒng)有一定保護(hù)作用。不過，由于堅果熱量較高，患者應(yīng)當(dāng)注意控制攝入量，以免過多攝入熱量導(dǎo)致體重增加，反而不利于血壓控制。除此之外，鹽焗、油炸等加工方式處理過的堅果應(yīng)當(dāng)避免食用，以免攝入過多鹽分導(dǎo)致血壓上升。

雖然堅果對高血壓患者有一定好處，但并不能替代藥物治療。高血壓患者應(yīng)當(dāng)按照醫(yī)囑堅持服藥，并定期監(jiān)測血壓變化。如有疑慮或病情加重，應(yīng)及時就醫(yī)。