如果高血壓犯了，首先應(yīng)保持冷靜，并立即休息。如果感到嚴(yán)重不適，如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、心悸或呼吸困難等，應(yīng)立即就醫(yī)。同時(shí)，如果條件允許，可以測(cè)量血壓以了解血壓升高的程度。

在緊急處理后，為了長(zhǎng)期控制高血壓，需要遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服用降壓藥物，如雷米普利片、硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片等，并保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。除此之外，定期監(jiān)測(cè)血壓也是非常重要的，以便及時(shí)了解血壓控制情況并調(diào)整治療方案。