高血壓的人不宜吃面條嗎問
高血壓的人不宜吃面條嗎
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓的人可以吃面條。
高血壓是一種常見的慢性病,需要長(zhǎng)期控制。面條是一種主食,含有豐富的碳水化合物,對(duì)高血壓患者來說是一種比較好的食物選擇。但是,高血壓患者在吃面條時(shí)需要注意控制面條的攝入量,因?yàn)槊鏃l中含有較多的鹽分和淀粉,攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
其次,高血壓患者需要控制鹽分的攝入,因此在選擇面條時(shí)應(yīng)該選擇低鹽面條,避免攝入過多的鹽分。
高血壓患者還需要注意飲食的多樣性和營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加體育鍛煉,保持良好的心態(tài),以控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥。
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